ПРОСТИ СЪВЕТИ ЗА ИЗБЯГВАНЕ НА МИГРЕНОЗЕН ПРИСТЪП

д-р Манолис Дермицакис - невролог

Доктор по медицина, Солунски университет "Аристотел".
Лечение на мигрена в специализирана клиника

ПРОСТИ СЪВЕТИ ЗА ИЗБЯГВАНЕ НА МИГРЕНОЗЕН ПРИСТЪП

Всички, които често страдат от мигренозни пристъпи, знаят много добре, че един такъв пристъп може, освен че е много болезнен, да доведе и до загуба на останалите или следващите 1-2 дни. Така че някои съвети за избягване на мигренозен пристъп:

  • Правилна и здравословна диета, добра хидратация (>1,5 литра вода), достатъчно нощен сън.
  • Три пъти седмично упражнявайте по един час.
  • Намерете храните (напр. шоколад, сирене) или алкохолните напитки (особено червено вино), които предизвикват вашите мигрени и ги избягвайте.

Или ако вече е настъпила криза:

  • Ако знаете, че дадено лекарство помага при главоболието ви, трябва да го вземете ВЕДНАГА, когато болката започне. Много пъти пациентите отлагат приема му, вярвайки, че може да изчезне без лечение.
  • Внимание! Избягвайте злоупотребата с болкоуспокояващи. Те могат да ви облекчат по време на приема им, но в дългосрочен план водят до влошаване на вашата мигрена. 

Като цяло би било полезно да водите дневник на главоболието, където да записвате дните на болка, интензивността и приетите лекарства.

ОСТАНЕТЕ ИНФОРМИРАНИ

- Последвайте ни в социалните мрежи, за да научавате първи новините, които ви вълнуват -

Този уебсайт използва бисквитки за да гарантираме, че ще имате най-доброто преживяване на нашия уебсайт.

Клиниката ни е отворена от сутрин до следобед в делнични дни САМО с предварително записване и се намира в Toumba Thessaloniki на първия етаж на улица Dim. Tsiapanou 36-38.

Пълно име *
Електронна поща *
Съобщение