Хора, които имат чести гърчове мигрена трябва стриктно да води дневник на главоболието, така че лекуващият лекар да може да разграничи навреме случаите на хронична мигрена и да приложи правилно превантивно лечение. Използване лекарства трябва да се извършва стриктно въз основа на медицински инструкции и във всеки случай да се избягва злоупотребата с аналгетици.
Ефективното лечение на мигренозните пристъпи зависи от навременното приемане на подходящи лекарства. Рискът от прекомерна и неконтролирана употреба на аналгетични лекарства може лесно да влоши ситуацията, като предизвика допълнително главоболие, предизвикано от лекарствата. Поради тази причина е необходимо да се записват приеманите лекарства и да се извършва редовно неврологично наблюдение.
Факторите, които предизвикват мигренозни пристъпи, трябва систематично да се избягват (задейства). Има редица вътрешни и външни фактори, които могат да предизвикат мигрена и те варират между пациентите. Всеки човек, страдащ от мигрена той трябва първо да запише подробно тези тригери и след това да ги избягва, доколкото е възможно, като съответно модифицира своите навици и дейност.
Много пациенти съобщават, че шоколадът, кофеинът, изкуствените подсладители и цитрусовите плодове предизвикват мигрена. Липсата на сън, физическият и психическият стрес, както и интензивните физически упражнения много често влошават симптомите. Във всеки случай трябва да се следва фиксиран график за сън и избягване на стресови ситуации. Ярката светлина и силният шум, както и промените във времето (много високи или ниски температури и повишена влажност) често са виновни за появата на мигренозен тип главоболие.
Трябва да стане ясно, че не всяко черепно главоболие е непременно мигрена. Тензионното главоболие може да обхваща половината глава. По този начин, много пъти въз основа на местоположението на болката, диагнозата мигрена се поставя неправилно, в резултат на което пациентите получават неправилно лечение. Така че е необходимо клинична оценка на всеки пациент с главоболие от невролог, така че точно да се определи вида на главоболието.
