Стресът причинява трайни структурни промени в мозъка 🧠⚡

Трудна концентрация, „хаос“ в ума 😵‍💫
Поради слабост на префронталния кортекс и центровете в него, които са отговорни за вземането на решения 📝, концентрацията 🎯 и емоционалния контрол ❤️‍🔥. Резултат: тревожни сте 😰, раздразнителни 😡 и имате затруднения с концентрацията.

Нарушение на паметта 🧩
Хипокампусът, област от мозъка, свързана с актуалната памет, става по-тънка, леко атрофира. Резултат: затруднено четене 📖 и учене ✍️, затруднено запомняне на актуална информация 🧠.

Постоянният страх от всичко 😨
Амигдалата, област от мозъка, свързана със страха, става хипертрофична и свръхчувствителна. Резултат: дори незначителни стимули се възприемат като заплаха ⚠️ и се появява страх.

Резултатът от всичко това е, че тялото е в състояние на „борба или бягство“ 🏃‍♂️⚔️ за постоянно.