Луѓе кои имаат чести напади мигрена треба строго да води дневник за главоболка, така што лекарот што посетува може навреме да ги разликува случаите на хронична мигрена и да го администрира правилниот превентивен третман. Употребата лекови треба да се направи строго врз основа на медицински упатства а во секој случај да се избегне злоупотреба на аналгетици.
Ефективниот третман на нападите на мигрена зависи од навременото примање на соодветните лекови. Ризикот од прекумерна и неконтролирана употреба на аналгетски лекови може лесно да ја влоши состојбата со предизвикување дополнителна главоболка предизвикана од лекови. Поради оваа причина, потребно е евидентирање на земените лекови и редовно невролошки мониторинг.
Факторите кои предизвикуваат напади на мигрена треба систематски да се избегнуваат (предизвикувачи). Постојат голем број на внатрешни и надворешни фактори кои можат да предизвикаат мигрена и тие варираат помеѓу пациентите. Секое лице кое страда од мигрена тој најпрво треба детално да ги сними овие предизвикувачи, а потоа да ги избегнува колку што е можно со соодветно менување на неговите навики и активност.
Чоколадото, кофеинот, вештачките засладувачи и цитрусните овошја велат дека многу пациенти предизвикуваат мигрена. Лишувањето од сон, физичкиот и менталниот стрес, како и интензивните физички вежби многу често ги влошуваат симптомите. Во секој случај треба да се следи фиксен распоред за спиење и избегнување на стресни ситуации. Светлата светлина и гласниот шум, како и промените во времето (многу високи или ниски температури и зголемена влажност) често се виновни за појавата на главоболка од типот на мигрена.
Треба да биде јасно дека секоја кранијална главоболка не е нужно мигрена. Напната главоболка може да опфати половина од главата. Така, многу пати врз основа на локацијата на болката, дијагнозата на мигрена се поставува погрешно, со последица на тоа пациентите да добијат погрешен третман. Значи тоа е неопходно клиничка проценка на секој пациент со главоболка од невролог, за точно да се одреди типот на главоболка.
