Главоболката е универзален симптом и сите знаеме колку е досадна. Но, што ако главоболките се чести и силни, придружени со други симптоми (како непријатност од светлина, склоност кон повраќање) и да доведат до редовна, непромислена употреба и злоупотреба на лекови против болки? Ова се случува во најмалку 15% од општата популација! Така, во Грција се проценува дека најмалку 1.000.000 луѓе страдаат од некоја форма на примарна главоболка (научен термин за главоболка). Двата најчести типа на главоболка се мигрена и главоболка за напнатост. Големите епидемиолошки студии покажаа дека особено мигрената е состојба која „погодува“ околу 12% кај жените во развиените земји.

Двете најчести главоболки.

Но, кои се неговите карактеристики? мигрена;

• Тешка болка во половина од черепот и зад окото (како чекан или експлодира) придружена со гадење и/или повраќање
• Непријатност со светлина и/или бучава
• Времетраење на болката од неколку часа до 3 дена.
• Корелација со менструацијата (менструацијата) кај жените
• Тоа може да биде предизвикано од пиење алкохол (особено црвено вино) или од друга храна или мирис или едноставно од промена на времето

Кои се неговите карактеристики? тензија главоболка:

• Болка во целата глава, а можеби и во вратот што ги стега („како менгеме“) слепоочниците.
• Тежок на очите, но без непријатност на светлина и бучава
• Нема гадење или повраќање

Жените, кои почесто страдаат од мигрена, не можат да уживаат ниту во едноставни настани (на пример, пливање во море поради сонцето), имаат депресивно расположение и ниска самодоверба и генерално намален квалитет на живот. Тие секогаш носат лекови против болки во торбите поради оваа причина. Но, колку повеќе лекови против болки земаат, толку повеќе болат. Многупати чувствуваат дека блиските луѓе не ги разбираат: „аман пак те боли?", "земете лек против болки","се е во твојот ум» се погрешни изрази што слушаат…

Кога треба да го посетиме нашиот специјалист за главоболка?

Низ светот има невролози кои се специјализирани за справување со главоболки и мигрена. Треба да побарате помош од специјалист во случаи:

• Појавување за прв пат на силна главоболка особено на возраст над 50 години
• Чести главоболки (повеќе од 4 дена месечно)
• При земање лекови против болки за главоболка е честа појава, дури и ако тие помагаат.
• Кога главоболката е придружена со друг симптом (на пр. интензивна вкочанетост во рацете, нестабилност при одење итн.)
• Во секој случај, главоболката јасно влијае на квалитетот на животот на пациентот

Третмани за главоболка и мигрена.

Погрешниот третман на главоболката и недостигот од надзор од страна на специјалист често го доведуваат пациентот до целосно погрешни медицински манипулации. Секој неуспех води до очај и „верување“ дека нема спас за неговата состојба. Меѓутоа, работите не се така и науката денес има доста ефикасни лекови и за лекување на мигрена, на пр. во моментот на болка, како и за нејзина превенција. Превентивните лекови за мигрена или други нефармаколошки агенси кои се користат (на пример, невростимуланти), ја намалуваат и зачестеноста и интензитетот на болката на нападите на мигрена. Особено за пациентите кои страдаат од мачна хронична мигрена, единствениот соодветен третман е инјектирање на ботулински токсин тип А (добро познатиот ботокс) со одлични резултати кај пациенти 60%. Исто така, наскоро фармацевтскиот трепет на невролози ќе има нови, специјално дизајнирани лекови (моноклонални антитела) кои ќе ја направат превенцијата од мигрена уште поефикасна. Надлежните агенции во САД и ЕУ веќе дадоа позитивно мислење за првиот од нив.

За оние кои страдаат од мигрена кои претпочитаат да земаат третмани без лекови, постојат хербални препарати и/или комбинации на витамини кои се ефективни кај некои пациенти. Но, бидете внимателни бидејќи тие се секако со минимални несакани ефекти, но потребно е следење кај некои од нив, на пр. на функцијата на црниот дроб.

Здруженија на пациенти

Важен развој е што од крајот на 2017 година е формирано Здружение на пациенти со мигрена и главоболка на Грција. Слични здруженија на пациенти постојат во Европа со години. Целите на Грчката асоцијација се движат по 3 оски: прво, да се подигне свеста на поширокото јавно мислење (но и на структурите на државата и осигурителните фондови) околу проблемот со главоболките. Потоа во информирањето и социјализацијата на самите пациенти. И конечно до промоција на истражувањето. Деталите за клубот може да се најдат на крајот од статијата.

Едноставни совети за главоболка.

Значи, ако страдате од чести главоболки, неколку едноставни упатства за работи што можете да ги правите додека не посетите специјалист:

• Водете дневник за главоболка, каде што ќе ги запишете деновите на болката, интензитетот и лековите што сте ги земале.
• Правилна здрава исхрана, добра хидратација, доволно сон.
• Три пати неделно теретана/физичка активност.
• Најдете храна или пијалоци кои предизвикуваат мигрена и избегнувајте ги.
• Избегнувајте злоупотреба на лекови против болки.